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blog.sina.com.cn 羽毛球爆发力的来源－－小臂内旋
准确的动作是：应该是正手外旋，反手内旋！
请先将头摆正并目视前方，同时右手掌心向上、指尖向前，随即用力掴自己的右脸，这个小臂运动过程就叫内旋；掴完这巴…[技术心得] -
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天羽 1408天 11小时 29分钟前 分享
羽毛球爆发力的来源－－小臂内旋
- sports.qq.com 发网前小球要注意发球节奏、落点的变化，这样才能让对手感到有压力。第二个问题有点业余，哈哈，这个你防止不了，比如像我们遇到的日本选手，就喜欢挑后场，不管你发短球还是长球，他们都喜欢挑到后场。[技术心得]
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天羽 1344天 18小时 32分钟前 分享
专家把脉：林丹、鲍春来和高崚给你支招
- www.chinabadminton.com 现在每年都有三，四次全省级的业余羽毛球比赛，参加这样的比赛不仅可以提高自己的羽毛球水平，而且开阔了自己的视野，对各种打法有了认识，最主要的，达到了以球会友的目的，在比赛过程中，认识许多新的朋友。…[技术心得]
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天羽 1419天 19小时 3分钟前 分享
怎样打业余比赛－－单打
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www.chinabadminton.com 我在"關於產生手腕暴發力的訣竅"一文中給了幾個正手的圖. 有球友跟帖要求談談
反手. 此文即為這要求而發.
其實就手腕發力而言, 反手與正手是很象的, 不過反手更強?#123;手腕暴發力…[技术心得] -
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天羽 1419天 18小时 12分钟前 分享
關於產生手腕暴發力的訣竅 (反手篇）
- www.damipan.com 由赵剑华杨阳熊国宝李玲蔚韩爱萍李永波等世界冠军做示范的教学视频，AVI格式，约1G左右，顺德小草提供上传，大米盘下载[视频下载]
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天羽 882天 14小时 22分钟前 分享
1990国家体委羽毛球教学大纲视频
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sports.qq.com 文•肖杰摄•梁庆法
汤仙虎的这一整套技术动作是从位于单打右发球区，以正手发高远球开始，判断准备，再连接左后场区域反手击高远球，再回位至场地中心位置的完整技术。
后场反手击球要求…[技术心得] -
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天羽 1403天 27分钟前 分享
跟汤仙虎学技术：高远球连接后场击高远球
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www.chinabadminton.com 1、练习步法时最好有人帮忙指挥练.因为自己练习都是按自己的意识,练不到挣扎步法.另外自己练会有错觉,觉得跑得很顺,到实际球路时,平时练习的发挥不出来
2、在单打中，向后的移动尽量不要用交叉…[技术心得] -
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天羽 1419天 18小时 57分钟前 分享
步法练习小规律及释疑(05版)
- www.chinabadminton.com 故事该怎么开始? 从80、90年代国际赛场满眼都是的Carbonex8开始？还是从生产时间长达24年的Carbonex20开始？我想，CAB8以及CAB系列变化的故事，还是留给比我更了解的人，如50mmf2去讲述，CAB20的故事，也不在这…[装备评测]
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天羽 1408天 10小时 50分钟前 分享
1989-2006-YONEX球拍技术的18年之死
- bbs.ttymq.com 不用多说了吧，著名的天王赵剑华和肖杰合作的30集羽毛球教学片《专家把脉》[视频分享]
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天羽 1411天 21小时 53分钟前 分享
《羽毛球专家把脉（上、下）共30集》
- sports.qq.com 在今天绝大多数对抗性的体育竞赛中，运用假动作来迷惑对手早已成为赛场上屡试不爽的制胜法宝，而有“智者运动”之称的羽毛球，更是“兵不厌诈”的集大成者。当实力相当的两名选手在赛场上狭路相逢时，差距本来…[技术心得]
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天羽 1403天 35分钟前 分享
兵不厌诈：羽毛球场上的假动作
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sports.qq.com 在武侠小说《神雕侠侣》中，杨过和小龙女遭遇强敌时总会使出双剑合璧的绝招，默契的配合能让他们爆发出非同寻常的力量，杀得对手一败涂地。
其实，需要团队合作的运动项目，都有一个队友之间配合是…[技术心得] -
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天羽 1403天 50分钟前 分享
双打的要义：双剑合璧，天下无敌
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